Çocuk Beslenmesinin Önemi!!!!

Beslenmenin ne kadar önemli olduğu çeşitli uzmanlarca sürekli vurgulanıyor. Günümüzün modası organik gıdalar ve doğal beslenmeye doğru yöneliyor. Aslında doğru olan da bu, büyük şehir şartlarında bunu uygulamak gittikçe zorlaşıyor ama annelere bu konuda çok iş düşüyor. Çocuklarımıza yapacağımız en büyük yatırım bence doğru beslenme alışkanlığını yerleştirmek olur. Bir çok uzman görüşü aynı noktada birleşiyor, aslında bedenimiz hastalanmamak üzere programlı, dışarıdan aldığımız kimyasallar ve katkı maddeleri ile hastalıklar oluşmaya başlıyor. Masumca çiğnenen bir şekerli sakız bile çocuğun ağız yapısında asidik ortam yaratabiliyor ve mikropların üremesini hızlandırabiliyormuş. Bunu önlemek ise çocukluk çağlarından doğru beslenme ile gerçekleştirilebiliyor.

Hem lezzetli hem de çok sağlıklı bir kek tarifini sizinle paylaşmak istedim. Denemenizi tavsiye ederim, minikleri yavaş yavaş doğru beslenmeye alıştırma zamanı geldi :))

Yeşil Çaylı Zencefilli Kek Malzemeler 3 Yumurta (organik) 3,5 Su bardağı organik un 1 Su bardağı demli yeşil çay 1 Çay bardağı sızma zeytinyağı 1,5-2 Su bardağı esmer şeker 1 Çay bardağı keçi sütü 1 Paket kabartma tozu 1 Çay kaşığı karbonat 1 Portakal kabuğu rendesi 1 Çay kaşığı tarçın Yarım çay kaşığı zerdeçal Yarım çay kaşığı zencefil 1 Çay kaşığı üzüm çekirdeği tozu Yapılışı Yumurta ve şeker bir kapta iyice çırpılır, Soğumuş demli yeşil çay, keçi sütü, baharatları, portakal kabuğu üzerine katılır ve karıştırılır. Üzerine un, kabartma tozu ve baharat koyulup karıştırılır. Yağlanmış kek kalıbına veya tepsiye konularak 180 derece ısıtılmış fırında pişirilerek servis yapılır. Servisten önce isteğe bağlı olarak üzerine, fıstık veya ceviz dövülerek konulur. Alıntıdır.